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La crisis es una oportunidad

La crisis es una oportunidad

La crisis es una situación difícil, grave e imprevista que se percibe por la pérdida o ruptura del equilibrio, tras la acumulación de grandes o pequeños sucesos que sentimos “desafortunados”. Acumularlos nos lleva a la sensación de "no hay salida, no hay...
Gratitud, la fuerza de la transformación

Gratitud, la fuerza de la transformación

Puedes dar las gracias a alguien que te ha prestado un servicio, te ha brindado una palabra o un acompañamiento pero dar las gracias solo por existir es vigoroso. Por ejemplo, agradecer a quien te dio la vida. Da las gracias a tu madre que prestó su vientre y te...
¿Realmente es necesario perdonar para liberarme?

¿Realmente es necesario perdonar para liberarme?

Para entrar en el tema de si hay o no que perdonar, miremos el contexto en el que surge la sensación, sentimiento, deseo o pensamiento de perdonar o ser perdonado: nos hemos sentido ofendidos, heridos o maltratados. En fin, cuando no me gusta cómo me han tratado o se...